Неопределённые запросы считаются неэффективными в психотерапии, потому что без ясного понимания цели и проблемы сложно построить эффективный терапевтический процесс. 5

Некоторые причины:

• Размытая цель. 5 Терапия всегда строится вокруг определённой цели — облегчить эмоциональное состояние, улучшить отношения, изменить поведение и т. д.. 5 Если рабочий запрос не точен, то и цель терапии будет размыта, что затрудняет достижение желаемых результатов. 5
• Фокус на решении. 5 Правильный запрос помогает клиенту и психологу не отклоняться от главной задачи. 5 Это позволяет избежать погружения во вторичные жалобы, не связанные с запросом, и держать в центре внимания конкретную проблему. 5
• Ощущение прогресса. 5 Когда запрос чётко определён, клиенту легче отследить свои изменения и прогресс в работе с психологом. 5 Это повышает его мотивацию и желание продолжать терапию. 5
• Эффективность работы. 5 Формулировка запроса позволяет психологу выбрать наиболее подходящие техники. 5 Если проблема сформулирована неправильно, терапия может затянуться, не принося ожидаемых результатов. 5

Для эффективного решения неопределённых запросов психологу важно помочь клиенту прояснить свои чувства и мысли, выявить конкретные проблемы и цели. 3