Некоторые причины, по которым некоторые события могут вызывать более сильное отчаяние у людей:

• Утрата чего-то или кого-то чрезвычайно важного для человека. 2 Например, смерть члена семьи или близких друзей, увольнение с работы, окончание отношений — развод или тяжёлое расставание. 2
• Масштабное происшествие, связанное с негативом. 2 Это может быть личная трагедия, ставшая достоянием общественности, разрушение достопримечательностей, военные действия. 25
• Отсутствие перспектив. 3 Жизнь теряет всякий смысл, всякие действия кажутся ненужными. 3
• Слишком сильная фокусировка на одной цели. 13 Если ничего не имеет значения, кроме одной цели, и когда она не достигается, наступает полный крах. 3

Также существует теория, что у некоторых людей интеллектуально-эмоциональная реакция отчаяния закрепилась в психике, если в их жизненном опыте количество неудач и поражений значительно превышает число успехов и побед. 4 В таком случае у них формируется установка на восприятие многих ситуаций как безвыходных. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что вызывает отчаяние у одного, может не оказывать такого же эффекта на другого. Если состояние отчаяния влияет на жизнь, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. 3