Несколько причин, по которым некоторые пары могут застревать в бесконечном цикле пресыщения и отвращения в отношениях:

• Несовпадение циклов «приближение-удаление». 3 Если у партнёров не совпадает потребность в совместном и раздельном времени, это может вызывать болезненные переживания. 3 Например, один чувствует себя брошенным, а второй испытывает чувство вины, если выбирает позаботиться о себе. 3
• Дисбаланс внимания и заботы. 4 Если один из партнёров вкладывает слишком много эмоций, а другой остаётся в позиции получателя, это может привести к ощущению давления и ослаблению интереса. 4
• Неправильная мотивация. 5 Если пара вложила много сил и энергии в отношения и не хочет расставаться, она может застрять на этапе отвращения надолго. 5

Чтобы преодолеть этот цикл, рекомендуется откровенно поговорить о потребностях каждого в паре, о желании и возможности идти навстречу друг другу. 3 Если договориться самостоятельно не получается, стоит обратиться на парную консультацию к психологу. 3