Несколько причин, по которым некоторые люди могут застревать на стадии отрицания дольше остальных:

• Слишком болезненная для психики реальность. 1 В этом случае человек использует отрицание как врождённый механизм психической защиты, чтобы временно уйти от боли и постепенно осознать происшедшее. 1
• Сильное отрицание. 2 Даже очевидные факты могут не поколебать уверенность человека в том, что ничего не случилось. 2
• Психологическое отсутствие в настоящем. 3 Человек словно замирает в прошлом, а настоящее проходит мимо него, не получая от сознания признания его реальности. 3

Длительность стадии отрицания зависит от индивидуальных особенностей человека и его психики. 4 В среднем она длится от одного до трёх месяцев. 2 Если задержка на этой фазе слишком длительная, это может привести к потере контакта с реальностью и развитию психического расстройства. 1

Для преодоления стадии отрицания важно получать поддержку от близких людей и, при необходимости, обратиться к психотерапевту. 12