Некоторые люди стесняются улыбаться из-за особенностей своей улыбки по разным причинам, среди них:

• Физиологические недостатки. 1 Свободно улыбаться могут мешать, например, кривизна зубов, желтизна эмали, зубной камень, отсутствие некоторых зубов, дефекты прикуса, наличие щербинки между зубами. 15
• Установки, которые появились в подростковом возрасте. 3 В этот период многие начинают задумываться о своём внешнем виде, и в голове может укорениться мысль, что улыбка некрасивая. 3
• Влияние мнения других людей. 4 Например, если в школе кто-то сказал о дефекте улыбки, это может привести к комплексам и желанию скрывать улыбку. 4

Чтобы преодолеть стеснение, можно попробовать принять себя таким, какой есть, и воспринимать особенности улыбки как уникальную черту. 5 Также можно поработать над мимикой, выполняя специальные упражнения, чтобы натренировать лицевые мышцы и выстроить нужную мимику. 1