Некоторые причины, по которым люди могут прибегать к селфхарму:

• Эмоциональная боль или стресс. 3 Самоповреждение может служить способом временного облегчения негативных чувств. 3
• Неспособность выражать эмоции. 3 Некоторые люди испытывают трудности в выражении своих эмоций словами или другими здоровыми способами. 3 Самоповреждение может служить способом физически выразить внутреннюю боль или беспокойство. 3
• Самоспасение или самозащита. 3 Для некоторых людей самоповреждение может стать способом контролировать или уменьшать психическую боль. 3
• Проблемы с самооценкой и самоприятием. 3 Люди, страдающие от проблем с самооценкой, могут прибегать к самоповреждению, чтобы «наказать» себя за ощущение собственной недостаточности или вины. 3
• Межличностные проблемы. 3 Конфликты в отношениях, социальная изоляция, одиночество или непонимание могут стать факторами, способствующими самоповреждению. 3
• Психические расстройства. 13 Некоторые психические состояния, такие как депрессия, тревожные расстройства, расстройства личности или расстройства пищевого поведения, могут увеличивать риск самоповреждения. 3
• Импульсивность и нестабильность настроения. 3 Некоторые люди, страдающие от импульсивности или нестабильности настроения, могут прибегать к самоповреждению в ответ на вспышки эмоций. 3

Важно помнить, что каждый случай селфхарма уникален, и для его понимания и преодоления рекомендуется обратиться к специалисту.