Некоторые причины, по которым люди могут пропускать или задерживаться на определённых стадиях горевания:

• Неожиданность потери. 1 Внезапная потеря может быть настолько шокирующей, что человек чувствует себя слишком переполненным и травмированным, чтобы полностью пережить эмоции. 1 В таком случае отрицание может служить защитным механизмом, который сохраняется дольше, чтобы защитить человека от боли. 1
• Стресс и занятость. 1 Даже после потери люди продолжают выполнять свои обычные обязанности, и иногда кажется, что нужно «проглотить» своё горе, чтобы продолжать двигаться вперёд. 1
• Сожаления. 1 Потеря значимого человека может вызвать сложные эмоции, включая чувство сожаления или нерешённые проблемы. 1 Оставаясь на стадии отрицания, людям не приходится сталкиваться со своим чувством сожаления. 1
• Личностные особенности. 1 Например, склонность избегать сложных эмоций может способствовать отсрочке горя. 1

Горевание — индивидуальный процесс, и нет фиксированной продолжительности стадий. 2 Если возникает ощущение, что самостоятельно справиться с чувствами не удаётся, рекомендуется обратиться к психотерапевту. 15