Почему некоторые люди испытывают трудности с принятием себя?

Несколько причин, по которым некоторые люди испытывают трудности с принятием себя:

• Неадекватная самооценка, сформированная в детстве. ippss.ru Если родители или близкие люди критиковали или сравнивали ребёнка с другими, это может создать чувство недостаточности и привести к трудностям с принятием себя. www.b17.ru
• Страх отвержения и неудачи. ippss.ru Человек боится открыться из-за неуверенности в том, примут его естественным или нет. royalcheese.ru
• Завышенные требования и социальные ожидания со стороны значимых людей. ippss.ru Например, убеждения «Я должен быть удобным, чтобы нравиться другим», «Мне нельзя быть собой, иначе меня отвергнут». ippss.ru
• Травматические события и негативный опыт в прошлом. www.b17.ru Они могут влиять на то, как человек воспринимает себя. www.b17.ru
• Стремление приблизиться к «идеальному Я». psycenter.by Человек не позволяет себе жить и радоваться, пока не станет «идеальным». psycenter.by
• Недостаточное самопонимание и самосознание. www.b17.ru Человек не понимает свои мысли, эмоции и потребности, подавляет их или игнорирует. www.b17.ru

Причины трудностей с принятием себя у разных людей могут быть индивидуальными. ippss.ru Если проблема серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.