Некоторые причины, по которым люди могут испытывать трудности в выстраивании долгосрочных отношений:

• Низкая самооценка. 1 Негативное представление о себе и отсутствие веры в собственные способности препятствуют тому, чтобы начать доверять другим людям. 1
• Прошлый негативный опыт в отношениях. 1 Он удерживает человека от новых знакомств и возможных сильных переживаний, а также приводит к появлению страхов, что отношения не сложатся. 1
• Нереалистические ожидания от партнёра. 1 Многим людям свойственно идеализировать партнёра, особенно в самом начале отношений. 1 В результате человек испытывает разочарование, когда партнёр не соответствует каким-то его ожиданиям. 1
• Сравнение себя или своей пары с другими. 1 Если человек постоянно сравнивает свои отношения с тем, что он видит у других пар или у каких-то посторонних малознакомых людей, и пытается этот опыт перенести на свои отношения, это может привести к завышенным ожиданиям. 1
• Выбор партнёра исходя из обстоятельств, а не из чувств. 2 Руководствоваться обстоятельствами при выборе партнёра — большая ошибка. 2
• Неправильная модель отношений. 2 Например, когда партнёром заменяют кого-то, кого не хватает: маму, папу, ребёнка. 2
• Неравномерное развитие партнёров в отношениях. 2 Важно помнить, что личное развитие не должно идти вразрез с развитием отношений. 2

В большинстве случаев истоки всех причин, почему не складываются отношения, нужно искать в самом себе, анализируя те или иные ситуации. 1 Если самостоятельно понять причины сложно, полезно обсудить их со специалистом. 5