Несколько причин, по которым некоторые люди испытывают трудности с выполнением обещаний:

• Переоценка своих возможностей. 1 Когда человека просят о чём-то, он может решить, что в его силах выполнить задачу. 1 Но затем оказывается, что нет сил, времени, знаний, а иногда и желания. 1
• Неумение сказать «нет». 13 Это следствие заниженной самооценки, повышенного уровня ответственности, страхов одиночества, слабой силы воли. 1
• Лень. 1 Человек сказал, что сделает, но проходит время, и он просто не хочет выполнять того, о чём его просили. 1
• Прокрастинация. 1 Откладывание дел на потом, занятие чем угодно, но только не важными задачами. 1
• Внешние стрессоры. 4 Давление на работе, финансовые или семейные проблемы могут заставить человека быстро потерять внимание и ресурсы. 4
• Невыполнение обещания как мера наказания. 1 Например, если человек провинился, и невыполнение обещания становится способом наказать себя. 1
• Способность всё прощать. 1 Некоторые люди могут легко пообещать, но не выполнить, зная, что их всё равно простят и с ними продолжат общаться. 1

Важно понимать, что все индивидуально, и у разных людей трудности с выполнением обещаний могут быть вызваны разными причинами.