Почему некоторые люди испытывают страх перед темнотой?

Некоторые причины, по которым люди могут испытывать страх перед темнотой (никтофобию):

• Генетическая предрасположенность. 35 В генетической памяти поколений ночь зафиксировалась как наиболее опасный период. 5
• Сложность восприятия визуальной информации в тёмном помещении. 3 Люди не могут визуально отличать предметы в полной темноте. 3 Из-за неизвестности возникает чувство незащищённости, опасности. 3
• Отсутствие информации об объекте. 3 Человек боится оставаться в состоянии неопределённости. 3
• Ситуации в прошлом. 3 Человек может бояться темноты, если однажды он чего-то в ней испугался, например, животного, резко выскочившего на тёмной улице. 3
• Просмотр фильмов ужасов. 3 Спецэффекты в киноиндустрии позволяют воплотить достаточно реальные персонажи, а музыка нагнетает атмосферу. 3
• Бурная фантазия. 3 В темноте предметы приобретают другие свойства. 3 Человеческий мозг может сам сгенерировать что-то пугающее и верить в его действительность. 3
• Частые переживания. 3 Из-за частых стрессов нарушается эмоциональное состояние человека, даже несущественные вещи кажутся опасными. 3

Если страх темноты мешает жить, стоит обратиться к психотерапевту или психологу. 4