Почему некоторые люди испытывают дискомфорт при зрительном контакте?

Некоторые причины, по которым люди могут испытывать дискомфорт при зрительном контакте:

• Прошлый негативный опыт. 1 Например, постоянная критика или чувство осуждения. 1 Когда человек встречается с кем-то взглядом, он может переживать неприятные чувства, которые испытывал в прошлом. 1
• Низкая самооценка. 1 Человек может бояться, что его внешность или манера говорить не соответствуют ожиданиям окружающих. 5
• Социальная тревожность. 35 Нахождение в обществе вызывает у таких людей дискомфорт, а зрительный контакт воспринимается как форма критики. 5
• Незаинтересованность или скука. 35 Избегание зрительного взгляда может сигнализировать о нежелании поддерживать диалог. 3
• Обман. 35 Когда человек лжёт или пытается скрыть что-то важное, он часто интуитивно избегает зрительного контакта. 5
• Интроверсия. 3 Для многих интровертов поддержание зрительного контакта — непосильная задача. 3
• Забота о личном пространстве. 35 Некоторые люди воспринимают взгляд в глаза как вторжение в личное пространство, что нарушает их чувство безопасности. 5
• Высокая нагрузка на мозг. 35 При зрительном контакте активно работают те же когнитивные ресурсы, что и при анализе речи и формулировке мыслей. 5 Для некоторых людей это может быть слишком сложным процессом. 5
• Личные привычки и индивидуальные особенности. 35 Это может быть связано с типом темперамента, этническими особенностями, личными предпочтениями. 5

Если дискомфорт при зрительном контакте связан с психическими проблемами, рекомендуется обратиться к специалисту. 3