Несколько причин, по которым некоторые люди испытывают чувство скуки при отсутствии постоянной занятости:

• Отсутствие конкретных целей. 1 В этом случае нет мотивации что-либо делать и тем более преодолевать препятствия. 1
• Непрожитые травмы. 1 Если человек рос в неблагоприятной среде, во взрослом возрасте отсутствие чувства безопасности может вызывать противоречивые эмоции. 1 Чтобы справиться с ними, он может попытаться «отключить» их, и один из способов сделать это проявляется в форме скуки. 1
• Стертые личные границы. 1 Если человек не в состоянии чётко определить свои личные границы, он будет находиться в слиянии с окружающими. 1 Со временем это приведёт к тому, что он перестанет понимать, что интересно и нужно именно ему. 1
• Попытка обезопасить себя. 1 Некоторые люди осознанно отказываются от возможности сделать что-либо интересное, потому что боятся навредить себе. 1
• Неумение осознавать собственные потребности. 1 Если человек не в состоянии эти потребности распознать, он может постоянно испытывать скуку. 1
• Ориентир на невыполнимые задачи. 1 Постоянную скуку нередко испытывают люди, которые наваливают на себя задачи, с которыми не в состоянии справиться. 1

Если скука становится постоянным или длительным состоянием, которое мешает вести полноценную жизнь, важно обратиться за помощью к психологу. 2