Некоторые причины, по которым одни люди могут быть более склонны к смущению, чем другие:

• Генетика. 2 Исследования показывают, что есть люди, которые более предрасположены к стеснительности уже с самого детства. 2
• Воспитание и окружение. 2 Если родители сами стеснительны или не уделяют должного внимания развитию коммуникативных навыков у своих детей, это может способствовать формированию стеснительного поведения. 2
• Травматические события. 2 Определённые события, такие как публичное унижение или стыд, могут оставить след в психологическом благополучии человека и вызвать стеснительность в будущих социальных ситуациях. 2
• Низкая самооценка. 2 Люди с низкой самооценкой и неуверенностью в себе также могут испытывать стеснительность. 2 Они могут бояться критики или неприятных реакций от окружающих, поэтому избегают активного общения. 2
• Социокультурные факторы. 2 Культурные нормы и ценности также могут оказывать влияние на степень стеснительности у людей. 2 Например, в некоторых культурах демонстрация эмоций или инициативы считается неприемлемым, что может способствовать формированию стеснительности. 2

Чувство неловкости является нормальной частью человеческого опыта, однако его чрезмерное проявление может влиять на качество жизни человека и его отношения с окружающими. 4