Почему наши сны иногда ощущаются более реальными, чем повседневная жизнь?

Несколько причин, по которым сны иногда ощущаются более реальными, чем повседневная жизнь:

• Активная работа мозга во время сна. dzen.ru Он обрабатывает информацию, консолидирует память, обновляет нейронные связи. dzen.ru В некоторых случаях во время такой активности мозг может сгенерировать иллюзорные образы, звуки и ощущения, которые кажутся реальными. dzen.ru
• Сочетание реальных воспоминаний. dzen.ru Сны могут основываться на реальных воспоминаниях и событиях, которые человек пережил за день. dzen.ru Во время сна мозг может переработать и смешать эти воспоминания, создавая новые сюжеты и ситуации. dzen.ru
• Активация эмоциональных центров. dzen.ru Под влиянием эмоций сны становятся более интенсивными и живыми. dzen.ru Мозг активизирует центры эмоций, включая амидалу и гиппокамп, которые отвечают за обработку эмоций и формирование памяти, что делает сон более реалистичным. dzen.ru
• Ослабление границы между сознательным и подсознательным. www.b17.ru Во сне мозг находится в особом состоянии, когда могут происходить различные обработки информации, а также фантазии и сценарии. www.b17.ru Когда человек просыпается, иногда может возникнуть сомнение, было ли это на самом деле или лишь отображением мыслей и страхов. www.b17.ru

Точный механизм этого феномена всё ещё остаётся загадкой, и дальнейшие исследования в этой области помогут лучше его понять. dzen.ru