Почему наедине с собой начинаются накрутки и поиск недостатков в себе?

Несколько причин, по которым наедине с собой могут возникать накрутки и поиск недостатков в себе:

• Внутренний голос становится особенно слышно. journal.tinkoff.ru От воспоминаний об упущенных задачах и скрытых эмоций психика знакомит с более глубокими ассоциациями и представлениями о жизни. journal.tinkoff.ru
• Длительное откладывание внутреннего диалога. journal.tinkoff.ru Если долго избегать этого, мысли могут набрать оборот до точки дискомфорта, где появятся мысли об упущенных возможностях и сопутствующие негативные эмоции. journal.tinkoff.ru
• Привычка критически оценивать себя. yandex.ru Она может сформироваться под влиянием окружающих или художественной литературы, где персонаж занимается самобичеванием и рефлексией. yandex.ru
• Желание стать лучше. yandex.ru В этом случае человек анализирует свои качества и поведение. yandex.ru

Постоянный поиск недостатков в себе может быть вреден, так как может привести к тревожности, депрессии и низкой самооценке. www.b17.ru Если проблемы с самооценкой серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.