Почему мужчины-трудоголики часто испытывают выгорание?

Некоторые причины, по которым мужчины-трудоголики могут испытывать выгорание:

• Работа без отдыха и переработки. health.mail.ru Это приводит к истощению, хронической усталости, бессоннице, депрессивным состояниям и постоянной тревожности. health.mail.ru
• Слишком высокий темп работы. vc.ru Человек может оценивать свои возможности на пике продуктивности и экстраполировать эту оценку на всю жизнь. vc.ru В результате он наваливает на себя слишком много, что постепенно приводит к эмоциональному истощению. vc.ru
• Неопределённость. vc.ru Риск выгорания особенно повышается, когда высок уровень неопределённости и высока цена ошибки. vc.ru
• Отсутствие комфорта на рабочем месте. gb.ru Например, если на работе очень шумно, трудно концентрироваться на своих рабочих задачах, а значит, и выполнять их. gb.ru
• Скучные рабочие задачи. gb.ru Если человек понимает, что на работе ему скучно и перспектив роста нет, у него пропадает мотивация к чему-то стремиться и что-то менять. gb.ru
• Слишком эмоциональная реакция на происходящее на работе. gb.ru Для тех сотрудников, которые долго работают на одном месте, работа становится «вторым домом», важной частью жизни. gb.ru

Выгорание — частое и практически неизбежное последствие трудоголизма. www.forbes.ru Если самостоятельная проработка не приносит результатов, стоит обратиться к психологу. netology.ru