Некоторые причины, по которым мужчины могут испытывать кризис на пороге 30-летия:

• Переоценка ценностей. 1 То, что в юности казалось важным, уходит на второй план или становится незначительным. 1 Появляются новые интересы, заботы, цели и стремления. 1
• Сожаление о неправильных выборах и упущенных возможностях. 1 Например, мужчина может посчитать, что неправильно выбрал профессию, слишком рано женился или завёл детей, не переехал в другой город, когда была возможность. 1
• Ощущение уходящего времени. 1 Даже если мужчина достиг определённого успеха в жизни, ему жалко, что молодость уходит. 1 Кажется, что он смог бы добиться большего, но времени остаётся всё меньше. 1
• Неудовлетворённость карьерными достижениями. 4 Неудовлетворённость текущей работой или ощущение, что выбранный карьерный путь не приносит удовлетворения или не соответствует первоначальным ожиданиям, может вызвать сомнения и неуверенность в себе. 4
• Проблемы в семейных и личных отношениях. 4 Многие мужчины в это время становятся отцами, и новая роль вносит в их жизнь новые обязанности и вызовы. 4 Некоторые мужчины в это время могут задумываться о браке или, наоборот, об идее развода, если их текущие отношения не приносят ожидаемой гармонии. 4

Кризис 30 лет не всегда происходит именно в 30 лет — для некоторых это может случиться раньше, для других — позже. 4

Если кризис вызывает значительные переживания и дискомфорт, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу. 3