Мозг сильнее фокусируется на незавершённых делах из-за эффекта Зейгарник — психологического феномена, при котором незаконченные действия запоминаются лучше завершённых. 13

Несколько причин, почему это происходит:

• Внутреннее напряжение. 1 Когда человек начинает задачу, в мозге формируется структура, отвечающая за намерение завершить начатое. 1 Если по какой-то причине задача остаётся невыполненной, возникает дискомфорт или напряжение. 1
• Желание закрыть «гештальт». 1 Мозг стремится к завершённости, и незакрытый гештальт «давит» на сознание, заставляя человека возвращаться к незаконченному делу и прокручивать его, пока оно не будет доведено до конца. 1
• Фиксация внимания. 1 Психика «транслирует» незавершённое дело как сигнал, что «тут нужно ещё поработать». 1 Законченное дело мозгу уже не столь интересно — в нём нет смысловой нагрузки, и оно не напоминает о себе. 1

На проявление эффекта Зейгарник влияет и мотивация человека: чем сильнее он увлечён процессом, тем больше его будет тревожить незавершённость. 24