Почему многие люди сталкиваются с кризисом среднего возраста в 30 лет?

Несколько причин, по которым люди могут столкнуться с кризисом среднего возраста в 30 лет:

• Серьёзные перемены в жизни. 1 Например, развод или увольнение, профессиональное выгорание, рождение ребёнка. 2
• Ощущение, что не удалось построить бизнес или карьеру. 2 Также кризис может возникнуть из-за нереализованных карьерных амбиций. 3
• Проблемы в личной жизни. 3 Например, если к 30 годам не удалось создать или сохранить семью. 2
• Ощущение, что достигнуты все цели. 2 В таком случае непонятно, куда двигаться дальше. 2
• Рутина в жизни, браке или на работе. 2 Человеку может не хватать впечатлений и развития. 2
• Ощущение бесцельности жизни. 2 Человек задаётся вопросами «Кто я?», «В чём моё предназначение?». 2

Основная причина кризиса в 30 лет — разочарование человека в себе и своей жизни. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных ситуаций могут быть свои особенности. Если кризис вызывает серьёзные трудности, рекомендуется обратиться к психологу.