Почему многие люди остаются в зоне комфорта?

Несколько причин, по которым многие люди остаются в зоне комфорта:

• Биологическая запрограммированность на постоянство. 1 Предки человека жили в среде, где изменения означали угрозу для жизни, поэтому мозг разработал механизмы защиты. 1 Они и сейчас удерживают людей в зоне комфорта. 1
• Бережное отношение к себе. 2 Иногда стоит оставаться в зоне комфорта, особенно если есть проблемы или неопределённость в других сферах. 2 Здоровое чувство безопасности в какой-то области жизни может быть необходимо для восстановления сил. 2
• Страх неизвестности. 5 Когда человек находится в привычной среде, всё под контролем. 5 Выход за её пределы вызывает тревогу, потому что он не знает, что его ждёт дальше. 5
• Страх неудачи. 5 Покидая зону комфорта, человек сталкивается с возможностью провала. 5 Страх сделать что-то неправильно или неудачно часто становится барьером на пути к изменениям. 5
• Страх критики. 5 Ожидание осуждения или непонимания со стороны окружающих мешает предпринимать новые шаги, особенно если действия не вписываются в общепринятые нормы. 5