Многие действия человек совершает автоматически из-за выработки привычек и повторения определённых действий. 15

Со временем поведение становится настолько заученным, что человек выполняет его практически не задумываясь. 5 Например, привыкнув ходить, человек не задумывается о каждом следующем шаге, ноги переставляются автоматически. 1

Автоматизм также может возникать из-за отражения в действиях рефлексов, верований, образа жизни, стереотипов и других факторов. 1

Автоматизм облегчает жизнь, так как позволяет быстро и эффективно функционировать в повседневной жизни, а также чувствовать себя комфортно в стандартных ситуациях. 4