Ментализация важна для развития саморегуляции и самопознания, потому что позволяет:

• Связывать биологическое и психическое. 3 С помощью ментализации телесные, эмоционально-чувственные и когнитивные измерения сводятся в одну целостную картину. 3 Происходящее становится доступным для символизации и передачи этой информации другому. 3
• Поддерживать стабильность саморепрезентации. 3 Развитая ментализация поддерживает возможность подумать чужую мысль и затем вернуться к своим собственным. 3
• Приходить к выводу, что другой человек имеет достаточно собственных оснований для поведения. 3 Это снижает предубеждённость в отношении другого и позволяет сохранять готовность встретиться с возможным в форме непривычного. 3
• Позволять переживать жизнь как более осмысленную. 4 Это происходит благодаря интеграции внешнего и внутреннего. 4

Таким образом, эффективная ментализация является ключевым фактором развития зрелой системы саморегуляции и способов организации, осмысления собственного опыта. 1