Несколько причин, по которым медитативные практики могут вызывать яркие визуальные образы:

• Погружение внутрь себя. 2 Во время медитации человек погружается вниманием всё глубже внутрь самого себя. 2 Во время этого процесса возможно «распаковывание» информации, которая по разным причинам является значимой для человека, а также впечатлений, которые сохранило подсознание. 2 Видения в медитации могут быть проявлением этого следа, посланием, позволяющим лучше понять реальность настоящего. 2
• Беспокойный ум. 5 Когда человек пытается усмирить бесконечную карусель мыслей, ум становится ещё более активным и начинает предоставлять целый эстетический репертуар образов. 5
• Внутренние конфликты и непрожитые эмоции. 5 Образы во время медитации могут отражать внутренние конфликты и эмоции, которые человек иногда не осознаёт в повседневной жизни. 5 Например, образ упавшего дерева или грозового неба может отразить внутреннее напряжение и стресс, а цветочные поля или водопады — желание гармонии и покоя. 5

Важно помнить, что появление визуальных образов во время медитации индивидуально и не является главной целью практики. 25