Несколько причин, по которым люди могут застревать в ситуациях, где не могут принять решение:

• Страх ответственности. 4 Если в детстве за ребёнка всегда выбирали родители или значимые взрослые, у него нет навыка выбора. 4 Во взрослом возрасте он будет искать совета у других, отказываясь брать на себя ответственность. 4
• Страх совершить ошибку. 4 Формируется в детстве, если родители наказывали ребёнка за ошибки. 4 Теперь страх совершить ошибку из-за неверного выбора пересиливает потребность делать этот выбор. 4
• Чужие установки. 4 Например, «женщина должна быть замужем». 4 Эти установки не всегда совпадают с желаниями человека. 4 Принимая решения, важно научиться отличать собственные потребности от навязанных установок. 4
• Чувство вины. 4 Возникает, когда приходится делать выбор между тем, что важно человеку, и тем, что важно кому-то другому (мужу, родителям, обществу). 4
• Привычки. 5 Собственные привычки, не позволяющие изменить ситуацию, могут останавливать человека от изменений в желаемом направлении. 5

Для преодоления трудностей с принятием решений можно проконсультироваться с надёжным другом, экспертом или просто знакомым, который не вовлечён эмоционально в ситуацию. 2