Почему люди закатывают рукава, поправляют галстуки, теребят что-то у себя в руках, когда нервничают?

Люди могут закатывать рукава, поправлять галстуки и теребить что-то у себя в руках, когда нервничают, из-за формирования навязчивых действий. www.psychologies.ru www.b17.ru

Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, базальные ядра головного мозга фиксируют базовые движения, запоминают их и формируют паттерн — устойчивый, повторяющийся элемент поведения. www.psychologies.ru Именно поэтому в похожих ситуациях человек может действовать одинаково, не обращая на это внимания. www.psychologies.ru

Многие люди воспринимают свои нервные привычки как временное облегчение, утешение и своеобразную опору. www.psychologies.ru При переживании тревоги, страха, раздражения человек теряет ощущение присутствия себя в пространстве и непроизвольно ищет способ это пространство ощутить, например, кожей. www.psychologies.ru

Если нервные привычки отнимают много времени, влияют на трудоспособность, самооценку и взаимоотношения, следует обратиться к специалисту. www.b17.ru