Почему люди вздыхают, когда они расстроены?

Люди вздыхают, когда расстроены, чтобы выразить свои эмоции, например, недовольство или разочарование. dzen.ru Вздох служит элементом общения. dzen.ru

Также вздохи могут помочь снизить давление в организме и уменьшить стрессовое состояние во время критических ситуаций. otvet.mail.ru Для этого человек глубоко вздыхает полной грудью и быстро выдыхает. otvet.mail.ru

Ещё одна причина вздохов — физиологическая потребность организма. dzen.ru Глубокое дыхание предохраняет крошечные воздушные мешочки в лёгких (альвеолы) от разрушения и поддерживает обмен кислорода и углекислого газа. www.vice.com

Таким образом, вздохи могут выполнять как эмоциональную, так и физиологическую функцию в зависимости от ситуации.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных людей вздохи могут иметь свои особенности.