Несколько причин, по которым люди могут тосковать по прошлому вопреки здравому смыслу:

• Радикальные изменения в жизни. 1 Переезд, смена работы, окончание отношений или даже просто наступление нового года вызывают стресс, и ностальгия становится защитной реакцией организма. 1
• Утрата или расставание. 1 Вспоминать прошлые моменты может быть способом справиться с резкой потерей. 1 Например, после расставания с партнёром человек может вспоминать моменты счастья, чтобы успокоить боль и одиночество. 1
• Идеализация прошлого. 12 Люди склонны вспоминать только положительные моменты и подавлять негативные. 1 Это связано с потребностью в безопасности и стабильности, и поэтому прошлое почти всегда кажется лучше настоящего. 1
• Эмоциональные связи. 1 Сильные эмоциональные связи с определёнными людьми, местами или событиями могут вызывать ностальгию. 1 Например, воспоминания о детстве или о загородном доме, где проводились летние каникулы. 1
• Тяга к определённому периоду жизни. 1 Желание вернуться к периоду, когда человек чувствовал себя уверенно, счастливо и успешно, может вызывать тоску по прошлому. 1

Если ностальгия начинает слишком сильно влиять на эмоциональное состояние, вызывая депрессию или отчаяние, стоит обратиться за помощью к специалисту. 1