Несколько причин, по которым люди любят думать о хорошем и стараются быстрее забыть о плохом:

• Негативные эмоции заставляют мыслить активнее. 1 Поэтому информация обрабатывается в мозге более тщательно, чем в случае с положительными эмоциями. 1 Таким образом, люди чаще думают о чём-то плохом, пытаясь проанализировать ситуацию, и событие, вызвавшее сильные негативные эмоции, запоминается надолго. 1
• Положительные эмоции расслабляют мозг. 1 В таком состоянии способность к запоминанию резко снижается, и в основном остаются в памяти только яркие моменты. 1
• Со временем мозг корректирует воспоминания. 34 Негативные эмоции сглаживаются и превращаются в туманные воспоминания, а позитивные — сохраняются. 34 Это позволяет переключаться на позитив и счастливо жить дальше. 4