Несколько причин, по которым люди могут становиться жертвами манипуляторов:

• Высокая эмпатия. 13 Люди с высокой эмпатией склонны к глубокому пониманию эмоций других. 1 Они чувствуют чужие страдания и готовы помочь даже в ущерб своим интересам. 1 Именно эта черта делает их мишенями для манипуляторов, которые играют на чувствах жертвы, заставляя её чувствовать ответственность за благополучие манипулятора. 1
• Альтруизм и самопожертвование. 1 Альтруистичные люди склонны жертвовать своими ресурсами и временем ради других. 1 Манипуляторы легко используют это, заставляя таких людей брать на себя больше ответственности, чем они должны. 1
• Чувство вины. 1 Манипуляторы часто используют его для того, чтобы управлять жертвами. 1 Они заставляют людей делать больше, чем те готовы или способны, потому что не хотят никого обижать или разочаровывать. 1
• Низкая самооценка. 3 Неуверенные в себе люди с низкой самооценкой часто неспособны распознавать агрессивное или манипулятивное поведение, склонны верить ложным уверениям о себе и принимать несправедливую критику за объективную оценку своей личности. 3

Чтобы не стать жертвой манипуляторов, важно осознавать свою уязвимость и учиться ставить границы. 1