Несколько причин, по которым люди сопротивляются переменам в жизни:

• Выход из зоны комфорта. 1 Люди привыкают к рутине и предпочитают оставаться в знакомых условиях, даже если они не приносят им полной удовлетворённости. 1
• Боязнь ошибок и неудач. 1 Человек опасается, что не сможет справиться с новыми требованиями и ожиданиями. 1
• Неуверенность в собственных силах. 1 Иногда люди сомневаются в своих способностях адаптироваться к новым обстоятельствам и преодолеть трудности. 1
• Социальное окружение. 1 Если люди вокруг сопротивляются изменениям или отрицают их положительные стороны, человек может поддаться этому влиянию и принять их точку зрения. 1
• Страх потерять понятную, привычную стабильность. 3 Даже если это хорошие изменения, психика автоматически горюет по прощанию с обычной рутиной и нарушении устоявшейся экосистемы жизни. 3

Сопротивление переменам — естественная реакция человеческого мозга на неопределённость и неизвестность, которые сопутствуют изменениям. 5