Почему люди склонны сожалеть о потерянном времени?

Несколько причин, по которым люди склонны сожалеть о потерянном времени:

• Понимание, что, потратив это время на что-то другое, можно было бы добиться более ощутимых результатов. www.bolshoyvopros.ru Такие мысли уносят в мир фантазий, где легко идеализировать нереализовавшийся сценарий и упустить из виду возможные сложности и препятствия. tass.ru
• Невозможность принять прошлое. tass.ru Сожаления настойчиво обращают внимание на какую-то ситуацию, подчёркивая её значимость. tass.ru Под маской сожалений могут быть разные чувства: обида, вина, злость, стыд, разочарование. tass.ru
• Сложности с принятием настоящего. tass.ru Люди прокручивают различные сценарии, размышляют, какой выбор был бы более удачным и почему. tass.ru Незаметно для себя они начинают жить прошлым, игнорируя то, что происходит сейчас. tass.ru
• Симптом депрессии. psysovet.ru Человек с депрессивным расстройством живёт не здесь и сейчас, а либо в прошлом с чувством вины, стыда и сожаления о своих ошибках, либо в будущем со страхом, что всё будет ещё хуже. psysovet.ru

Если сожаления становятся навязчивыми и отнимают много сил, рекомендуется обратиться к психологу. tass.ru www.all-psy.com