Люди с социальной тревожностью могут найти спасение в музыкальных занятиях благодаря эмоциональному воздействию музыки, которое помогает снизить напряжение и тревожность. 14

Некоторые механизмы такого влияния:

• Эмоциональная насыщенность. 1 Язык музыки передаёт чувства человека, вызывая эмоциональные переживания. 1
• Межнациональность. 1 Музыка не создаёт лингвистических барьеров, её могут понимать люди разной культуры, национальности и религии. 1
• Абстрактность. 1 Язык музыки создаёт образы вне опоры на содержание определённого предмета, отличается высокой обобщённостью. 1
• Ассоциативность. 1 Чувства, которые вызваны музыкой, могут порождать ассоциации, суть которых пропорциональна жизненному опыту человека. 1

Для коррекции тревожных состояний существует специальное направление — музыкотерапия. 14

Важно помнить, что музыкальные занятия не могут заменить профессиональную психологическую помощь, если проблемы с социальной тревожностью серьёзны.