Почему люди переживают из-за того, что не в силах изменить?

Несколько причин, по которым люди переживают из-за того, что не в силах изменить:

• Иллюзия возможности повлиять на ситуацию. yandex.ru У человека может быть иллюзия, что он или кто-то другой всё же могли что-то изменить (что-то предупредить, остановить, переиграть). yandex.ru Это вызывает внутренний конфликт и переживания. yandex.ru
• Ощущение, что собственная жизнь выскальзывает из рук. www.psychologies.ru Особенно это ощутимо в культуре, где понятие о жизненном успехе зачастую измеряется лишь благосостоянием. www.psychologies.ru
• Чувство несправедливости мира. dzen.ru Человеку может казаться, что мир по отношению к нему устроен несправедливо, и его мучает невозможность изменить его согласно своим критериям и желаниям. dzen.ru

Чтобы перестать переживать о том, что не в силах изменить, можно сосредоточиться на том, что в силах, и отвечать только за свои реакции и действия. www.championat.com Если сложно справиться с тревогой самостоятельно, стоит обратиться к специалистам. www.championat.com