Почему люди оправдываются даже когда нет необходимости

Несколько причин, по которым люди могут оправдываться, даже когда в этом нет необходимости:

• Страх осуждения и отвержения. www.belnovosti.by В детстве многие усваивают, что любовь и одобрение значимых взрослых получают лишь за «правильные» поступки, а ошибка или проступок грозят гневом, критикой, холодностью или наказанием. www.belnovosti.by Оправдание становится попыткой вернуть расположение, доказать, что человек не плохой и не заслуживает гнева или отвержения. www.belnovosti.by
• Желание сохранить положительное самовосприятие. author.today Люди стремятся быть положительно воспринятыми окружающими, поэтому предпочтительнее признать ошибку или неудачу, чем столкнуться с осуждением или критикой. author.today
• Стремление контролировать мнение других. www.belnovosti.by Оправдания помогают предвосхитить возможную критику и объяснить себя первым. www.belnovosti.by
• Снятие внутренней тревоги. www.belnovosti.by Оправдания могут помочь снять тревогу, возникающую от ощущения собственного «провала» или страха перед конфликтом. www.belnovosti.by

Постоянное оправдание даже незначительных вещей может быть глубоко укоренившимся защитным механизмом. www.belnovosti.by Чтобы ослабить эту привычку, можно попробовать осознать, что именно вызывает желание оправдаться, и заменить поток оправданий на взрослую ответственность или конструктивные действия по исправлению ситуации. www.belnovosti.by