Люди обращаются к различным формам эскапизма в повседневной жизни по разным причинам, среди них:

• Стресс и подавленность. 3 Сталкиваясь с трудностями на работе, в отношениях или в личной жизни, люди ищут занятия, которые дают временную передышку. 3
• Эмоциональная регуляция. 3 Эскапизм позволяет отстраниться от сильных эмоций, таких как печаль, гнев или тревога. 3
• Фантазия и воображение. 3 Приобщение к фантастическим или вымышленным мирам может стать источником вдохновения и интеллектуальной стимуляции. 3
• Скука. 3 Она побуждает людей искать новизну и острые ощущения, эскапизм становится способом борьбы с монотонностью и привносит в жизнь чувство приключения. 3
• Неудовлетворённость жизнью. 2 Человек может чувствовать себя несчастным из-за работы, отношений, финансов или других аспектов своей жизни. 2
• Страх перед реальностью. 2 Некоторые люди боятся столкнуться с трудностями, поэтому предпочитают уходить в вымышленные миры, где они могут контролировать ситуацию. 2
• Чувство одиночества. 2 Одиночество часто приводит к поиску альтернативных способов общения и взаимодействия, например, через виртуальные сообщества или игровые миры. 2

Эскапизм может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на человека. 4 Важно найти баланс между эскапизмом и реальностью, осознав свои привычки и установив границы для занятий эскапизмом. 3