Почему люди начинают чаще мечтать в периоды стресса?

В периоды стресса люди могут чаще мечтать, потому что это помогает им справиться с неприятными эмоциями. blog.alter.ru Фантазии выступают в роли защитного механизма, отстраняют от напряжения и дают психике передышку. blog.alter.ru

Также уход в воображаемый мир может быть способом адаптироваться к хронической неблагополучной ситуации. forma.eapteka.ru Когда нельзя выйти из травмирующей обстановки, человек погружается во внутренний мир, где безопасно и спокойно, все события предсказуемы, а проблемы легко находят решение. forma.eapteka.ru

Однако чрезмерное погружение в мечты может привести к негативным последствиям, например, снизить качество жизни и вызвать проблемы с социумом. style.rbc.ru В таком случае может потребоваться помощь психолога или психиатра. forma.eapteka.ru