Несколько причин, по которым люди могут испытывать трудности с формулированием своих мыслей в разговоре:

• Ограниченный словарный запас. 34 Если не пополнять багаж знаний и не черпать новые фразы, то в незнакомой ситуации мозгу будет не хватать материала для строительства связного предложения. 1
• Непривычная ситуация. 1 Даже человек с объёмным запасом лексики может потеряться и неловко сформулировать мысль в непривычной обстановке. 1
• Неуверенность в себе. 3 Неуверенный человек озадачен внешним видом, недоволен голосом, поэтому боится проявить себя. 3
• Волнение перед речью. 2 Когда в теле создаётся напряжение и человек тревожится, возникают сложности выразить свои чувства. 2

Чтобы улучшить способность формулировать мысли, рекомендуется больше читать, формулировать развёрнутые мысли письменно и общаться с новыми людьми в новой обстановке. 1