Несколько причин, по которым люди могут испытывать тревогу при расставании с партнёром:

• Тревожный стиль привязанности. 1 Его обладатели боятся быть покинутыми и испытывают глубокую потребность в близости и уверенности. 1 Когда они находятся вдали от того, кого любят, они испытывают страх, который и становится причиной появления тревоги разлуки. 1
• Эмоциональная травма. 1 Опыт прошлых травм, например отношения, в которых доверие было подорвано, может стать причиной возникновения тревоги разлуки. 1 Если кто-то был предан или брошен ранее, он может бояться повторения травмирующей ситуации. 1
• Отсутствие доверия и общения. 1 Если в отношениях накопилось множество неразрешённых конфликтов и в целом царит атмосфера недопонимания, беспокойство будет присутствовать. 1 Оно будет вызывать мысли о том, что партнёр может изменять или вести себя неподобающим образом, пока находится далеко. 1

Также сепарационная тревога может быть связана с особенностями семейного воспитания, незавершённой сепарацией от родителей и тревожным типом привязанности. 3 В таком случае расстройство возникает в детстве и переходит во взрослую жизнь. 3

Для более глубокого понимания и преодоления тревоги при расставании с партнёром рекомендуется обратиться к психологу.