Почему люди испытывают страх перед переходом в новый этап жизни?

Некоторые причины, по которым люди испытывают страх перед переходом в новый этап жизни:

• Неизвестность. vc.ru Человеку непонятно, чего ожидать в будущем, и это вызывает тревогу. externat.foxford.ru
• Страх неудачи. vc.ru Человек боится, что не получится, или что изменения сделают только хуже. vc.ru
• Выход из зоны комфорта. 4brain.ru vc.ru Привычное, безопасное пространство, где человек чувствует себя уверенно, может вызывать страх перед ситуациями, которые нарушают эту стабильность. 4brain.ru
• Травмирующие события. externat.foxford.ru Если в прошлом человек получил негативный опыт, вероятность того, что он не захочет повторять это вновь, велика. externat.foxford.ru
• Культурное влияние и оценивание. externat.foxford.ru Человека, который хочет перемен, могут посчитать неправильным и осудить. externat.foxford.ru
• Самоосуждение. externat.foxford.ru Низкая самооценка, чувство вины, самопорицание могут загнать человека в ловушку, если он воспринимает свои колебания относительно изменений как трусость. externat.foxford.ru
• Особенности характера. www.b17.ru Консервативность, мнительность, высокий уровень тревожности могут препятствовать переменам в жизни. www.b17.ru

Страх перемен — это естественная реакция организма, но он не должен управлять человеком и лишать его возможности жить той жизнью, о которой он мечтает. vc.ru Чтобы преодолеть страх, можно признать его наличие, начать с маленьких шагов, найти поддержку окружения, визуализировать успех и принимать возможность неудачи. vc.ru