Почему люди испытывают страх перед открытым выражением своих чувств?

Некоторые причины, по которым люди могут испытывать страх перед открытым выражением чувств:

• Детский опыт. www.b17.ru dzen.ru Если в семье учили, что показывать чувства — признак слабости, ребёнок учится их подавлять. www.b17.ru Также страх может возникнуть, если за проявление эмоций в детстве следовало наказание или отвержение. vc.ru
• Низкая самооценка. www.b17.ru Человек может чувствовать, что не имеет права выражать своё мнение или жаловаться. www.b17.ru Также возможен страх быть брошенным, что делает выражение эмоций слишком рискованным. www.b17.ru
• Отсутствие уверенности в себе. www.b17.ru Человек может предпочитать хранить молчание, чтобы избежать конфликтов. www.b17.ru
• Недостаточный эмоциональный интеллект. www.b17.ru Возможно, у человека недостаточно широкий словарный запас эмоций, из-за чего трудно определить, какое чувство он испытывает. www.b17.ru
• Отрицание некоторых эмоций. www.b17.ru Человек может пытаться скрыть или отрицать существование таких эмоций, как печаль или гнев, считая их негативными и требующими подавления. www.b17.ru

Если страх выражать эмоции слишком силён, может понадобиться помощь психолога. dzen.ru