Почему люди испытывают страх оценки окружающих?

Некоторые причины, по которым люди могут испытывать страх оценки окружающих:

• Страх отклонения и неудовлетворения ожиданий других людей. www.b17.ru Человек стремится соответствовать ожиданиям родителей, друзей, коллег или даже незнакомых людей и боится, что не сможет этого сделать. www.b17.ru
• Сравнение с другими людьми. www.b17.ru В обществе, где сравнение и конкуренция являются неотъемлемой частью жизни, страх оказаться в неблагоприятном положении может вызывать страх и неуверенность в себе. www.b17.ru
• Авторитарный стиль воспитания со стороны родителей. edprodpo.com healthymind.by Родители часто принимают решения относительно своих детей, не уделяя внимания их чувствам и желаниям. edprodpo.com Это может привести к тому, что у ребёнка не будет своего собственного мнения о мире, и он будет жить в рамках представления, созданного его родителями. edprodpo.com
• Наказание за поступки, не соответствующие ожиданиям родителей. edprodpo.com Такая ситуация заставляет ребёнка стараться угодить родителям во всём, чтобы избежать наказания. edprodpo.com Со временем этот страх превращается в страх потерять одобрение других людей. edprodpo.com
• Чувство вины за все переживания родителей. edprodpo.com Когда родители часто упрекают ребёнка в том, что их нервозность вызвана им, ребёнок начинает видеть в себе источник гнева и разочарования других людей. edprodpo.com Эта привычка со временем может перерасти в страх осуждения. edprodpo.com

Страх оценки окружающих может быть преодолен, для этого можно использовать осознание страха, развитие положительной самооценки, преодоление перфекционизма, работу с ложными убеждениями и поддержку окружающих. www.b17.ru В некоторых случаях может понадобиться помощь психолога. edprodpo.com