Некоторые причины, по которым люди испытывают синдром FOMO:

• Доступность информации. 1 Если раньше люди узнавали о новостях спустя несколько дней или недель, то сейчас благодаря соцсетям это происходит в моменте. 1 Люди хотят быть в курсе событий, чтобы почувствовать свою причастность. 1
• Социальное давление. 1 Окружающая среда и общественные ожидания призывают принимать участие в определённых мероприятиях или следить за трендами. 1 Чтобы не показаться изгоем, приходится идти на поводу у общественного мнения. 1
• Большой ассортимент товаров и услуг. 1 Чем больше альтернатив предлагается, тем сильнее страх принять неправильное решение. 1 Человек боится упустить выгоду, поэтому мониторит соцсети, читает отзывы или обзоры, чтобы познакомиться с самыми лучшими вариантами. 1
• Недостаточная уверенность в себе. 1 Низкая самооценка, неуверенность в себе, дефицит общения делают людей уязвимыми. 1 Им хочется проявить социальную активность, но из-за использования соцсетей с нескончаемым потоком информации чувство зависти и страх упущенных возможностей только усиливаются. 1
• Неудовлетворённость своей жизнью. 3 Чем меньше амбиций человека реализовано, тем вероятнее, что он будет страдать от FOMO, полагая, что жизнь окружающих людей ярче и успешнее. 3