Некоторые причины, по которым люди имеют свойство откладывать всё «на потом» (прокрастинация):

• Неуверенность в результате. 1 Прежде чем взяться за дело, человек оценивает свои шансы на успех. 1 Если у него занижена самооценка, он оттягивает начало работы, поскольку боится, что не сумеет сделать её должным образом. 1
• Перфекционизм. 13 Человек, который стремится делать всё наилучшим образом, чрезмерно сосредоточен на идеальном результате и постоянно сомневается, готов ли он в данный момент сделать всё так, как (с его точки зрения) надо. 1 И пока уверенности нет, предпочитает отложить дело. 1
• Ценность действия. 1 Если человек не осознаёт ценности своей работы, благоприятного воздействия её результата на его собственную жизнь, то степень мотивации ниже. 1 Из-за этого он может подсознательно её избегать. 1
• Дедлайн. 1 Чем больше времени имеется для выполнения задачи, тем она кажется проще. 1 Возникает ощущение, что можно не спешить, погодить, сделать позже. 1
• Нежелание решительных действий. 1 Такое происходит с теми, кто подсознательно боится совершать поступки, которые радикально изменят его жизнь. 1
• Усталость. 3 Сигнализирует о том, что у человека не хватает ресурсов для выполнения задачи. 3 Откладывание дел — частый симптом выгорания. 3