Почему люди имеют свойство откладывать все «на потом»?

Некоторые причины, по которым люди имеют свойство откладывать всё «на потом» (прокрастинация):

• Неуверенность в результате. dzen.ru Прежде чем взяться за дело, человек оценивает свои шансы на успех. dzen.ru Если у него занижена самооценка, он оттягивает начало работы, поскольку боится, что не сумеет сделать её должным образом. dzen.ru
• Перфекционизм. dzen.ru externat.foxford.ru Человек, который стремится делать всё наилучшим образом, чрезмерно сосредоточен на идеальном результате и постоянно сомневается, готов ли он в данный момент сделать всё так, как (с его точки зрения) надо. dzen.ru И пока уверенности нет, предпочитает отложить дело. dzen.ru
• Ценность действия. dzen.ru Если человек не осознаёт ценности своей работы, благоприятного воздействия её результата на его собственную жизнь, то степень мотивации ниже. dzen.ru Из-за этого он может подсознательно её избегать. dzen.ru
• Дедлайн. dzen.ru Чем больше времени имеется для выполнения задачи, тем она кажется проще. dzen.ru Возникает ощущение, что можно не спешить, погодить, сделать позже. dzen.ru
• Нежелание решительных действий. dzen.ru Такое происходит с теми, кто подсознательно боится совершать поступки, которые радикально изменят его жизнь. dzen.ru
• Усталость. externat.foxford.ru Сигнализирует о том, что у человека не хватает ресурсов для выполнения задачи. externat.foxford.ru Откладывание дел — частый симптом выгорания. externat.foxford.ru