Несколько причин, по которым люди могут делать то, чего не хотят:

• Чувство ответственности и долга. 5 Иногда хочется чего-то не делать или сделать что-то по-другому, но чувство ответственности не позволяет. 5
• Влияние воспитания. 2 Если в детстве запрещали жить в гармонии со своими ценностями, желаниями и потребностями, то во взрослом возрасте человек может не иметь навыков самостоятельности. 2
• Конформизм. 3 В ходе человеческой эволюции стратегия, наиболее эффективная для выживания особи, заключалась в том, чтобы подчиняться решениям и интересам группы. 3 Поэтому мозг чувствует себя неуютно, когда понимает, что человек выделяется на фоне других. 3

Также делать то, чего не хочется, может быть энергозатратным занятием, так как приходится преодолевать сопротивление организма. 1 В случае длительного самоподавления можно столкнуться с профессиональным выгоранием или хронической усталостью. 1