Почему люди чувствуют, что им нужно убегать от своих проблем?

Несколько причин, по которым люди могут чувствовать потребность убегать от своих проблем:

• Страх неудачи. www.tbank.ru Неприятные эмоции, связанные с провалом, могут быть настолько подавляющими, что человек предпочитает не предпринимать никаких действий. www.tbank.ru
• Эмоциональная перегрузка. www.tbank.ru Проблемы могут вызывать сильные эмоции, такие как гнев, печаль или тревога. www.tbank.ru Чтобы избежать этих неприятных чувств, люди могут прибегать к избеганию. www.tbank.ru
• Низкая самооценка. www.tbank.ru Люди с низкой самооценкой могут считать, что не способны решить свои проблемы, поэтому предпочитают их игнорировать. www.tbank.ru
• Отсутствие смысла. victoria-psy.ru Например, человек может пытаться сбежать от решения проблемы, потому что не видит в этом процессе никакого смысла. victoria-psy.ru

Избегание проблем — естественная реакция, но длительное уклонение может привести к ещё большим трудностям в будущем. www.tbank.ru Чтобы научиться справляться с проблемами, вместо того чтобы убегать от них, можно попробовать признать их существование, разбить на более мелкие задачи и обратиться за помощью. www.tbank.ru