Почему люди часто сожалеют о прошлом, несмотря на отсутствие внешних причин?

Несколько причин, по которым люди часто сожалеют о прошлом, несмотря на отсутствие внешних причин:

• Неудовлетворённость текущей ситуацией. www.jv.ru В этом случае человек ищет оправдание ей в прошлом. www.jv.ru
• Желание эмоционально завершить что-то, что до сих пор волнует. www.jv.ru Чем больше человек об этом думает, тем больше погружается в воспоминания и деструктивные эмоции. www.jv.ru
• Неудовлетворённость собой и своими решениями. www.jv.ru Сожаления могут указывать на это. www.jv.ru
• Контрфактуальное мышление. skillbox.com Это тенденция размышлять о прошлом и задаваться вопросом «Что могло бы быть, если…?». skillbox.com Восходящее контрфактуальное мышление фокусируется на том, что прошлое могло бы стать лучше, а нисходящее — на том, что прошлое могло бы стать хуже. skillbox.com

Также, по мнению специалистов, зацикливание на прошлом — особенность человеческой психики, дань эволюции: за счёт фиксации на прошлом опыте человечеству удалось выжить. www.jv.ru