Несколько причин, по которым люди могут продолжать страдать и не предпринимать шаги к улучшению своего состояния:

• Общественный взгляд на жизнь. 2 В сознании укоренилась аксиома, что жизнь сложна, и преодоление трудностей считается путём к счастью. 2
• Родительский пример. 2 Дети копируют поведение и образ жизни своих родителей, и если в семье принято постоянно жаловаться, то и ребёнок автоматически выбирает для себя такой сценарий поведения. 2
• Бессознательное научение. 2 В детстве взрослые выстраивают неправильную причинно-следственную связь, по которой страдания — это приятно. 2
• Пассивная позиция. 3 Некоторые люди думают, что кто-то должен решать все проблемы за них, и не готовы действовать, брать ответственность в свои руки и работать над улучшением жизни. 3
• Выбор страдания как сценария жизни. 5 Для таких людей жить в страданиях куда более безопасно и понятно, чем учиться строить свою новую счастливую жизнь. 5

Если самостоятельная работа с мышлением не приводит к улучшению состояния, стоит обратиться за помощью к психологу. 2