Несколько причин, по которым люди могут переоценивать количество предстоящих дел:

• Оптимистическое искажение. 1 Некоторые люди слишком оптимистичны относительно своих способностей и возможностей, что ведёт к недооценке времени и усилий, необходимых для выполнения задач. 1
• Недостаток опыта. 1 Неопытные люди или те, кто не имеет предыдущего опыта выполнения аналогичных задач, могут недооценивать сложность и требования задачи. 1
• Иллюзия контроля. 15 Люди, считающие, что они точно контролируют ситуацию, могут занижать оценку рисков и трудностей, связанных с задачей. 1
• Недостаток информации. 1 Если у людей нет достаточной информации о том, что требуется для выполнения определённой задачи, они могут переоценить свои способности и возможности. 1

Чтобы избежать переоценки количества предстоящих дел, рекомендуется быть более реалистичным в своих ожиданиях, учитывать возможные препятствия на пути к достижению цели и разрабатывать детальные планы действий. 1