Несколько причин, по которым люди часто откладывают важные дела до последнего момента:

• Слабый самоконтроль и низкий уровень самостоятельности. 1 Если в детстве родители сильно контролировали ребёнка и решали за него всё, то у него не развилась способность к самоуправлению. 1 Уже будучи взрослым, человек ждёт, что кто-то заставит его что-то сделать. 1
• Страх ответственности и успеха. 1 Возможно, человек откладывает задачи, так как беспокоится, что, если выполнит их заранее, ему дадут ещё больше. 1 Или же он боится, что, если покажет результат лучше ожидаемого, ему поручат более сложные вопросы и на него ляжет ещё больше ответственности. 1
• Отсутствие интереса. 1 Человек будет откладывать то, что не хочет делать. 1
• Страх не справиться. 1 Если человек не уверен в каком-то деле, боится провала, не хочет получить негативную обратную связь, то ему кажется, что проще отложить задачу на «когда-нибудь». 1
• Убеждение, что в последний момент лучше результат. 1 Порой это действительно так: в условиях умеренного стресса люди более сконцентрированы и эффективны. 1 Однако можно столкнуться с непредвиденными трудностями, и не будет времени на то, чтобы с ними справиться. 1
• Неразвитые навыки планирования. 1 В этом случае и задача интересна, и мотивации хватает, только человек не умеет расставлять приоритеты и распределять ресурсы. 1
• Перфекционизм. 13 Стремление к идеалу парализует действия: человек боится, что результат будет недостаточно хорошим. 3